Fit2Go Center
Das Gesundheitscenter für Training, Therapie und Coaching in Uster
News
Hier finden Sie unsere aktuellen News:
Werden Sie fit und belastbar trotz Lockdown!
MTT ist ein ärztlich verordnetes Aufbautraining, in dem nach Überlastungen, Verletzungen oder Operationen die Belastbarkeit für den Alltag und den Sport wiederhergestellt wird. In der Regel besteht eine Verordnung für MTT aus 27 bis 36 Trainings, die in unserem Trainingscenter durchgeführt werden. Die MTT ist eine aktive Therapieform mit dem Ziel, Heilungsprozesse optimal zu unterstützen: Geschädigte Strukturen sollen wieder voll belastbar sein (in Alltag, Beruf und Sport) gestörte Funktionen wiederhergestellt und Haltungsdefizite ausgeglichen werden. Je nach Beschwerdebild steht Stabilisations- oder Mobilisationstraining, Kraft-, Koordinations- oder Herzkreislauftraining im Vordergrund – mit oder ohne Geräte.
- Aufbautraining nach Operationen, Verletzungen, Überbelastungen etc.
- Förderung der Stabilisation
- Stärkung der Mobilisation
- Optimierung von Herz-Kreislauf
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Möglichkeit einer solchen Verordnung.
Outdoor Training mit Fit2Go
Ab 18.01.2021 bieten wir Kleingruppentrainings draussen an. Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 5 Personen plus Trainer/in. Bitte, meldet Euch über das Buchungstool für die Trainings an.
Stay fit! Stay strong! Stay healthy!
Aktuelle BAG-Richtlinien vom 13.01.2021
Laut den aktuellen Bestimmungen vom BAG dürfen wir den Fitnessbetrieb für das normale Fitnesstraining vom 22.12.2020 bis Ende Februar 2021 nicht mehr geöffnet halten.
Ausgenommen von der Regelung sind Patienten mit einer Therapieverordnung für die MTT - medizinische Trainingstherapie. Liebe Patienten, bitte informieren Sie sich diesbezüglich fortlaufend auf unserer Website zu den aktuellen Richtlinien.
Patienten mit einer Verordnung dürfen auch sonntags von 09:00 bis 12:00 bei uns das therapeutische Training absolvieren.
Maskenpflicht
Es besteht im ganzen Fit2Go-Center eine Maskenpflicht, auch an den Geräten.
Anmeldung fürs Training
Eine Reservierung über das Buchungs-Tool ist für die MTT (unter Medical Fitness Training), als auch für das Training mit dem SensoPro und dem Amplitrain zu jeder Zeit notwendig.
Anleitung für die Trainingstherapie bei Beschwerden im unteren Rücken
Hier finden Menschen mit Schmerzen oder Beschwerden im unteren Rücken Übungsanleitungen, mit denen sie sich daheim selbst therapieren können. Bei akuten Beschwerden sollte man unbedingt mit den Übungen aus Teil 1 beginnen und dann nach 1 - 2 Wochen zu den nächsten Teilen übergehen. Die Teile bauen im Schwierigkeitsgrad auf einander auf.
Bei Fragen bitte unbedingt mit uns Kontakt aufnehmen: info(at)fit2go.fit.
Hier geht es zu den Videos: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyuYNCG_D8r...
Aktuelle Lage
Es gelten folgende Covid-19-Sicherheitsbestimmungen: Patienten und Trainierende sollen zu einander 1.5 Meter Abstand halten und sich die Hände an den bereitgestellten Desinfektionsständen reinigen. Im gesamten Center muss eine Maske getragen werden. Beim direkten Training am Gerät besteht keine Maskenpflicht, sofern der Abstand zum nächsten Trainierenden 1.5 m gewährleistet bleibt. Wer sich krank fühlt, hustet oder Fieber hat, bleibt bitte zwingend zu Hause.
Unsere MitarbeiterInnen tragen einen Mund- und Nasenschutz bei Behandlungen und Trainingsbetreuungen.
Bitte, melden Sie sich für folgende Trainingszeiten über das Buchungstool auf unserer Website an!
Mo - Fr von 08:30 bis 11:00 und 16:30 bis 18:30, Mo/Do für Trainings nach 21:00 Uhr, Sa und So von 09:00 bis 12:00.
Ausserhalb dieser Zeiten ist eine Anmeldung aufgrund geringer Besucherzahlen nicht erforderlich - ausser für Trainings mit SensoPro und Amplitrain.
Unsere Öffnungszeiten:
Mo/Di/Do: 08:00 bis 21:00
Mi: 07:00 bis 20:00
Fr: 07:00 bis 19:00
Sa/So: 09:00 bis 16:00
An Feiertagen ist das Center geschlossen.
Wir freuen uns auf Sie!
Hallo und willkommen im Fit2Go-Gesundheitscenter
Wir vom Fit2Go-Center erstellen Ihnen massgeschneiderte Therapiekonzepte, effektive Programme zum Abnehmen, für Ihre körperliche Fitness und Belastbarkeit sowie für Ihre sportlichen Ziele. Wir gestalten Ihnen Ihr zielführendes medizinisches Rückentraining oder Training zur Therapie Ihrer Gelenkbeschwerden. Ob als Personaltraining oder im professionell angeleiteten selbständigen Training – bei uns finden Sie neben ganzheitlichen Therapieansätzen und Beratungen motivierende Trainingskonzepte, individuell auf Sie abgestimmt. Da wir wissen, dass die meisten Menschen in kurzer Zeit viel unter einen Hut bringen müssen, sind unsere Dienstleistungen auf ein hohes Mass an Effizienz und Nachhaltigkeit ausgelegt.
Auf unserer Webseite erhalten Sie Informationen zu unseren Trainings, Therapien und Coachings. Gerne stehen wir Ihnen bei Fragen zur Verfügung und freuen uns, wenn wir Sie bald persönlich kennen lernen dürfen.
TRAINING
Ganzehitliches und individuelles Fitnesstraining in einem Studio mit persönlichem Ambiente. Bei uns werden Sie Ihre körperlichen und mentalen Ziele erreichen.
THERAPIE
Hochprofessionelle Dienstleistungen für Menschen, die ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit auf ganzheitliche Weise optimieren oder wiederherstellen wollen